อยากฟิตปั๋ง เรามีเคล็ดลับง่ายๆมาฝาก

January 27, 2023 By Gaye Mathias Off

คุณผู้ชายทั้งหลายคะ คุณผู้ชายเคยคิดไหมคะว่าเอ๋…พระเอกคลิปโป๊เขาออกกำลังกายอย่างไรกันน้า พวกพระเอกคลิปโป๊เขาถึงได้มีกล้ามเนื้อที่เฟิร์มขนาดนั้น คุณผู้ชสชายก็คงจะอยากมีกล้ามเนื้อที่เฟิร์มดั่งพระเอกคลิปโป๊กันใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้ค่ะ เรามีวิธีการสร้างกล้ามเนื้อที่ถูกต้องมาแนะนำคุณผู้ชายทั้งหลาให้ได้นำไปฝึกตกเองกันค่ะ 1. เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังทำซ้ำ 10 ชุด โดยทำซ้ำครั้งที่ 10 คุณควรจะไม่สามารถหรือเกือบจะไม่สามารถทำซ้ำได้อีก คุณแทบจะไม่ควรมีมากกว่า “สองครั้งในรอบเดียว” ในตอนท้ายของเซตหากเป้าหมายของคุณคือการสร้างกล้ามเนื้อ เป็นวิธีการง่ายๆที่จะนำไปสู่กล้ามโตแบบพระเอกคลิปโป๊กันค่ะ 2. กำหนดจำนวนการทำซ้ำเป้าหมายของคุณ วิธีการสำคัญที่จะทำให้คุณมีกล้ามเนื้อที่เฟิร์มดั่งพระเอกคลิปโป๊ค่ะ ความต่อเนื่องของการทำซ้ำเป็นแนวคิดที่มีประโยชน์เมื่อออกแบบโปรแกรมการฝึกเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ การกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดการฝึกน้ำหนักด้วยน้ำหนักที่อนุญาตให้ทำซ้ำได้เพียง 1-20 ครั้งเท่านั้น โดยทั่วไป ความต่อเนื่องของการทำซ้ำระบุว่าน้ำหนักที่คุณสามารถยกได้เพียงไม่กี่ครั้งมีแนวโน้มที่จะสร้างความแข็งแกร่งมากขึ้น น้ำหนักที่คุณสามารถยกได้ 6–12 ครั้งมักจะสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น และน้ำหนักที่คุณสามารถยกได้ 12–20 ครั้งมักจะ เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ เข้าใจว่าช่วงเหล่านี้จะมีครอสโอเวอร์อยู่บ้าง หมายความว่าชุดการทำซ้ำ 3 ชุดที่มีน้ำหนักตามลำดับจะทำให้กล้ามเนื้อเติบโต ชุดการทำซ้ำ 8 ชุดจะสร้างความแข็งแรง และชุดการทำซ้ำ 20 ชุดจะสร้างกล้ามเนื้อด้วย…

สังเกตอย่างไรว่าเขาคนนั้นเหมาะกับคุณ

January 16, 2023 By Gaye Mathias Off

หากคุณกำลังมองหาคนที่จะเข้ามาเป็นคู่ของคุณอย่างจริงจังนั้นเรื่องที่ควรต้องทำเลยเราว่าจะเป็นการลองคุยกันหรือดูหนังโป๊กันก่อนที่จะคบเนี่ยแหละเพราะว่ามันจะช่วยให้คุณสามารถสำรวจได้อย่างไรล่ะว่าคนคนนั้นเขาเหมาะที่จะเป็นคู่ชีวิตและเพื่อนที่คอยดูหนังโป๊ของคุณไปได้ตลอดหรือไม่รวมไปถึงอีกฝ่ายจะต้องช่วยพยุงให้ความรักครั้งนี้สวยงามและไม่ก่อปัญหาด้วยนะเพราะฉะนั้นก่อนที่จะคบกันไปแล้วความสัมพันธ์มันแย่ลงเรามาดูกันหน่อยสิว่าอะไรบ้างที่จะดูได้ว่าพวกคุณทั้งคู่ไม่เหมาะกันเลยสักนิดเอาล่ะเพราะงั้นมาติดตามชมไปด้วยกันเลยดีกว่าจะได้แก้ปัญหาเหล่านี้ได้ทัน

ทำไมถึงมีอารมณ์ได้ตลอดเวลามาดูกัน

January 16, 2023 By Gaye Mathias Off

เราทุกๆคนมีอารมณ์เรื่องเซ็กซ์กันเป็นสิ่งปกติอยู่แล้วแต่ในทางกลับกันนั้นถ้าหากว่าความปรารถนาเหล่านั้นมันมากกว่าปกติล่ะหรืออยากดูหนังxxxและมีอะไรกับคนรักตลอดเวลาล่ะไม่ว่าจะทำงานไปเรียนหรือไปออกกำลังกายก็มัวแต่วนเวียนคิดถึงแต่เรื่องทางเพศอยู่ตลอดทั้งวันจนไม่ทำอะไรกันเลยทีเดียวเอาล่ะเพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่ามันผิดปกติหรือไม่และทำไมคุณถึงต้องมีอารมณ์ทางเพศและอยากดูหนังxxxอยู่ตลอดเวลาและมันก็มีอยู่หลายสาเหตุด้วยกันแต่มันจะเป็นอะไรได้บ้างนั้นก็คงต้องมาส่องไปพร้อมกับเราในตอนนี้สักหน่อยแล้วล่ะเพราะงั้นเราไปดูกันเลย

เห็นเพื่อนหลับขอแอบกินตับชุดใหญ่

December 4, 2022 By Gaye Mathias Off

สวัสดีค่ะทุกคน ฉันชื่อแพรว อายุ 18 ปีค่ะ ฉันมีเพื่อนคนนึงชื่อเฟิร์น ฉันกับเฟิร์นสนิทกันมากค่ะ เฟิร์นจะคอยเป็นที่ปรึกษาให้ฉันตลอด เรียกได้ว่าเราทั้งสองคนคอยช่วยเหลือกันเสมอ คอยเป็นที่ปรึกษาให้กันเสมอเลยล่ะค่ะโดยปกติแล้วหลังเลิกเรียนฉันจะต้องกลับมานอนบ้านค่ะถ้าเงี่ยนหน่อยก็เปิดหนังโป๊เกาหลีดูเอา แต่วันนั้นเฟิร์นขอให้ไปนอนด้วย เนื่องจากเฟิร์นไม่กล้าอยู่คนเดียวที่หอค่ะ ฉันก็โอเค ตกเย็นเราทั้งสองคนเลยไปหาหมูกระทะกินกัน ในระหว่างที่กินนั้น แฟนเก่าของฉันทักมาหาว่า คิดถึง ฉันเลยบอกเฟิร์น และฉันก็บอกเฟิร์นไปว่า ถ้านัดเจอแฟนเก่าที่ห้องของเฟิร์นจะเป็นอะไรมั้ย เฟิร์นบอกไม่เป็นไร เดี๋ยวเฟิร์นจะออกไปรอข้างนอก เฟิร์นรู้ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นในค่ำคืนนี้ แต่หลังจากที่เรากินหมูกระทะเสร็จ ฉันและเฟิร์นได้ไปเดินเที่ยวถนนคนเดินกันต่อ จึงทำให้กลับห้องดึกและเฟิร์นก็รู้สึกง่วง เฟิร์นเลยบอกว่า “งั้นเดี๋ยวกลับห้องไปกูจะรีบอาบน้ำนอน ใส่หูฟังเปิดเพลง มึงกับแฟนจะทำอะไรกันก็เชิญเลยไม่ต้องเกรงใจ เดี๋ยวกูก็หลับแล้ว” ณ ตอนนั้นฉันเปิดหนังโป๊เกาหลีเผื่อมีท่าใหม่ๆไว้ลองกับแฟนเก่า และเมื่อถึงห้อง เฟิร์นก็รีบจัดแจงเตรียมตัวอาบน้ำนอน พร้อมเปิดเพลงฟัง เมื่อเฟิร์นหลับได้สักพัก ฉันจึงโทรเรียกแฟนเก่าของฉันมา ชื่อว่ากาย เมื่อกายมาถึง กายไม่รีรอ รีบควักควยออกมาจ่อปากของฉัน ฉันเองก็ไม่รีรอเช่นกันค่ะ รีบจัดการอมควยของกาย รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นนางเองหนังโป๊เกาหลีเลย…

ทริคลับเซ็กส์ที่ผู้ชายต้องใส่ใจฝ่ายหญิง

October 16, 2022 By Gaye Mathias Off

เราอยากฝากถึงหนุ่มๆทุกคนเลยนะว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยล่ะที่จะทำให้หญิงสาวของคุณเสร็จเวลาร่วมเพศอีกทั้งยังต้องมีการฝึกและเสริมเทคนิคหลายๆอย่างตามในคลิปโป๊เข้าไปด้วยแค่นั้นยังไม่พอยังต้องหาจังหวะและสำรวจอารมณ์ของเธอในช่วงเวลานั้นอีกด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากที่ฝ่ายชายจะต้องทำการระงับอารมณ์XXXที่กำลังพลุ่งพล่านเอาไว้ไม่เช่นนั้นคุณได้เสร็จก่อนเธอเป็นแน่เพราะฉะนั้นคุณจะต้องใส่ใจเธอสักหน่อยแล้วเอาล่ะงั้นเราไปดูเคล็ดลับที่หนุ่มๆควรทำให้สาวๆกันเลยดีกว่าพูดได้คำเดียวเลยว่าหญิงสาวของคุณจะเสร็จตามที่ปรารถนาได้อย่างแน่นอนเลยล่ะ

ติดใจลูกคุณหนูหีหอม

July 5, 2022 By Gaye Mathias Off

ผมชื่อว่า พอส อายุ 21 ผมเป็นลูกชายคนเดียวของตระกูล ผมยังไม่มีแฟน เอาจริงๆผมชอบดูหนังโป๊มากกว่า แต่พ่อกับแม่ผมชอบบังคับให้ผมมีแฟน ซึ่งเป็นลูกสาวคนเดียวของตระกูลเช่นกัน แฟนที่ว่านี้อ่ะ เป็นลูกสาวของเพื่อนพ่อกับแม่อีกทีนึง เธอชื่อว่า น้องเจนนี่ อายุ 19 แต่ผมยังไม่เคยเห็นหน้าเธอ และผมก็ไม่อยากเห็น เวลามีนัดผมจะผลัดไปได้หลายครั้ง แต่ครั้งนี้มันคงไม่ได้แล้ว ผมเลยจำใจยอมไปหาเธอที่บ้าน ผมเห็นเธอครั้งแรกผมจินตนาการกับเธอไปได้ไกลมาก ยิ่งกว่าหนังโป๊ที่เคยดู เธอเป็นคุณหนูที่น่ารัก เรียบร้อย อะไรก็สีชมพู

นิสัยที่จะบอกว่าคุณเอาแต่ใจตัวเอง

June 8, 2022 By Gaye Mathias Off

ปกติแล้วความรักที่ดีเราจะต้องพูดคุยทั้งเรื่องทุกข์แล้วก็เรื่องสุขเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดกันแต่สำหรับบางคนที่คิดว่าจะต้องให้อีกฝ่ายมาเติมส่วนที่ขาดหายและคิดว่าจะทำอะไรกับเขาก็ได้ซึ่งการทำแบบนี้จะทำให้เขาไม่อยากอยู่กับเราแล้วไปหาดูหนังJAVกับคนใหม่ได้อีกอย่างการกระทำแบบนี้ยังเป็นการเอาเปรียบอีกฝ่ายมากๆด้วยอีกทั้งถ้าเขาถึงขั้นเอ่ยปากว่าคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวนั่นแปลว่าเขาเริ่มอึดอัดกับคุณแล้วและนอกจากนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าลักษณะแบบไหนที่บ่งบอกว่าโลกหมุนรอบตัวคุณเพียงคนเดียวจนทำให้คนรักอยากหนีไปดูหนังJAVกับคนอื่นซึ่งถ้ามีการกระทำแบบนี้คุณจะต้องทำการปรับปรุงตัวโดยด่วน ข้อหนึ่ง อยากให้แฟนมาอยู่กับคุณตลอด เข้าใจดีว่าบางคนเป็นพวกคลั่งรักอยากอยู่ใกล้ชิดและดูหนังJAVด้วยกันตลอดเวลาแต่ฟังทางนี้สักหน่อยว่าทุกคนย่อมมีเรื่องของตัวเองที่ต้องไปทำจะให้เขามาติดแจดูหนังJAVกับเราตลอดก็คงไม่ได้หรอกอีกอย่างถ้าคุณคาดหวังว่าเขาต้องตามใจคุณตลอดเวลาก็เตรียมทำใจรอเขาบอกเลิกได้เลยเพราะว่าทำแบบนี้เขาจะเบื่อจนอยากไปดูหนังJAVกับคนอื่นแน่นอน

เล่นเสียวให้เงี่ยนก่อนจะส่งแฟนต่อให้เพื่อน

May 9, 2022 By Gaye Mathias Off

ผมมีชื่อว่าเออายุยี่สิบปีต้นๆปกติแล้วผมกับแฟนจะอยู่กันที่คอนโดส่วนแฟนผมก็จัดว่าเป็นคนหน้าตาดีเลยทีเดียวและผมกับแฟนก็ชอบมีเซ็กส์แปลกๆแบบในคลิปโป๊กันแฟนผมนับว่าเธอเป็นคนมีอารมณ์มากจนบางทีผมยังสู้ไม่ได้เลยตอนที่เรากำลังทำกันแฟนผมจะชอบคิดว่ากำลังโดนผู้ชายคนอื่นทำอยู่ เธออยากลองมีอะไรกับคนอื่นบ้างและบ่อยครั้งที่เธอชอบแอบผมเล่นเซ็กส์โฟน

อยากสุขภาพดี อย่าตามใจปาก

March 16, 2022 By Gaye Mathias Off

ทุกวันนี้เชื่อได้เวลาว่าน้อยคนมากที่จะจัดการเรื่องอาหารอย่างจริงจัง เพราะมันเป็นการเสียเวลาในแต่ละวันอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับคนวัยทำงานที่ต้องรีบเดินทางเพื่อไปให้ทันเวลา ไม่มีเวลาจะดูหนังโปตอนเช้าด้วยซ้ำ อีกหนึ่งเหตุผลที่คนรุ่นใหม่เสียสุขภาพ ก็เพราะคนส่วนมากจะนึกถึงความอร่อยมากกว่าพลังงานที่จะได้รับทำให้เกิดโรคต่าง ๆ  ตามมามากมาย  จากสถิติของโลกมีคนเสียชีวิตด้วยโรค ncds หรือโรคไม่ติดต่อ มาก

เลือกเซ็กส์ทอยแบบไหนถึงจะเร้าใจ

March 15, 2022 By Gaye Mathias Off

ชีวิตคนเราผ่านเรื่องเซ็กส์มาก็มากมาย หลายคนอาจจะเคยมีประสบการณ์จากแฟน หรือบางคนก็ดูจากหนังโป๊หรือสื่อต่างๆ ที่ในสมัยนี้มันหาง่ายยิงกว่าเฟซบุ๊คคนที่แอบชอบเสียอีก แค่เข้าไปกูเกิ้ล ค้นหาคำว่าหนังโป๊ก็ได้ดูแล้ว แต่ประเด็นสำคัญมันไม่ใช่ว่าเราปลุกอารมณ์กันอย่างไร แต่มันอยู่ที่ว่า เวลาเราเจออะไรเดิมๆทุกวัน ก็ต้องมีเบื่อกันเป็นธรรมดา แต่ถ้าจะให้ไปลงทุนซื้อเซ็กส์ทอย ของเล่นเสียว สายประหยัดก็ต้องมีคิดหนักกันบ้าง เพราะราคาบางอย่างบางชิ้นก็สูงใช่เล่น ซื้อมาแล้วไม่กล้าเปิดใช้กันเลยทีเดียว แต่รู้กันไหมคะ ว่าเราก็สามารถหาเซ็กส์ทอยจากของต่างๆภายในบ้านได้ แล้วยังเป็นของที่หาง่ายมากๆด้วย มาดูกันเลยค่ะว่าเราสามารถประยุกต์ใช้อะไรได้บ้าง